“小暑大暑，上蒸下煮”，进入三伏天，天气越来越热，宝宝容易“奶饭不思”、睡不安稳，热得哭闹烦躁……真是：天气热、宝宝闹、大人焦躁！

　　那么，面对还不精于沟通的宝宝，妈妈如何判断宝宝是否过热，甚至有中暑的危险呢？

　　1、高温天气（室外35℃，室内33℃），但可能不会流汗。(这是中暑最典型的现象之一)。

　　2、皮肤会发红、发热，而且干燥。

　　3、烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速;接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。

　　4、较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。

　　给宝宝防暑降温成了家长们的夏日必修课，今天熊熊给大家总结5个防暑小妙招，希望可以给家长们做一个参考哦~

　　宝宝防暑小妙招：

　　1、多喝白开水：

　　宝宝生性多动，天气炎热更容易出汗、损失大量水分。白开水可以迅速补充所需水分，调节体温、解渴降温、清洁身体内部，是最安全的补水选择。

　　2、饮食宜清淡：

　　高温天气应以清淡、易于消化的食物为主，可以多吃一些新鲜瓜果，亦可喝一些绿豆粥、莲子粥、冬瓜粥等，清热解毒、止渴消暑。值得注意的是，绿豆汤虽好但也不能过量饮用，以免导致腹泻。

　　3、妥善调整户外运动：

　　天气炎热时，尽量将户外活动安排在早上或者晚上，较为凉爽。而且带上湿巾和小水瓶，及时给宝贝擦汗补水～或者在活动一段时间后，注意在阴凉的地方进行休息。

　　4、衣服要舒适且透气性强：

　　宝宝在夏日最好选择宽松、透气性强的衣服，既不捂热，也不受凉，纯棉的衣服为佳。手脚不凉，头部腋窝出汗量较少时的状态最好。

　　如果宝宝汗湿衣物，宝妈们要及时给宝宝更换干燥舒适的衣服，以免宝宝生病哦。

　　5、精心监护婴幼儿：

　　宝宝神经系统发育不成熟，身体调节能力比较差。家长要注意了解温度情况，适当使用空调和电风扇，室内温度维持在22℃到28℃之间。清爽的环境是预防中暑的有效方法。

　　6、纸尿裤宜选择泰迪熊：

　　夏天，给宝宝选择一款质量有保障，省心又好用的纸尿裤，宝宝舒适，爸爸妈妈才能得到最大程度的放松。泰迪熊臻薄纸尿裤，物如其名，真的又薄又透气，遍布的微孔，三重透气，随时随地给宝宝pp散热，这样就完全不用担心高温下宝宝会闷出红pp啦！